Le yoga transmet des connaissances profondes qui vont bien au-delà du corps et de l'esprit. Pourtant, au Québec, son enseignement ne bénéficie pas toujours de la reconnaissance et du cadre professionnel qu’il mérite. Cette pratique reste peu encadrée, entraînant une offre de services, de formations et d'enseignements inégale, parfois incohérente. Cette absence de cadre conduit à un marché saturé où des enseignants aux qualifications disparates offrent des cours sans garantie

Calmer le bavardage mental, réduire l’anxiété, diminuer la pression,  sortir de la roue des objectifs, prendre soin de ma santé, améliorer ma qualité de vie, faire face aux défis quotidiens, vivre des relations harmonieuses et quoi d’autres? Ça c’est ce que j’exprime aujourd’hui avec le recul ou plutôt avec de la distance ou l’esprit de l’observateur. Ça semble des beaux mots couchés sur une feuille de papier, semblable aux nombres sur les feuilles de «chiffrier 14 colonnes»

Depuis l'entrée en vigueur du Règlement sur les agences de placement de personnel et les agences de recrutement de travailleurs étrangers...

Chez Strong Mama Spirit, nous croyons que le yoga est bien plus qu'une simple pratique physique de postures. C'est plusieurs choses mais entre autre un voyage profond vers l'épanouissement de l'esprit, du corps et de l'âme. Aujourd'hui, nous vous introduisons les 8 branches du yoga, un guide intemporel pour vivre une vie alignée et pleine de sens. 1. Yama (Les principes éthiques) :    - Ahimsa (Non-violence)    - Satya (Vérité)    - Asteya (Non-vol)    - Brahmacharya (Maîtri