Dominique est certifiée en Hatha-Vinyasa Yoga ainsi qu’en Pilates. Ses enseignements en Yoga respectent les traditions, les valeurs et la philosophie du yoga. Elle aime transmettre les bienfaits des postures sur le corps physique et mental. Son parcours de vie et son cheminement personnel l’amène aujourd’hui à vouloir accompagner et guider ses élèves, dans une pratique introspective et évolutive. Et ce, dans l’écoute des limites du corps, la bienveillance et la douceur.

Dominique Déchène

Quant à ses enseignements en Pilates, elle respecte les principes et les fondements de la méthode Joseph Pilates. Elle aime expliquer les bons alignements des exercices et mentionner ses bénéfices. Aussi passionnée par l’anatomie, elle approfondie la pratique avec certaines notions anatomiques.

Au travers ses enseignements, elle transmet toute sa passion, en offrant des cours de Yoga et de Pilates, à toute personne désireuse de mettre sa santé en priorité.