Ce que peu de gens savent sur mon parcours, L'histoire vraie derrière Strong Mama Spirit, racontée par sa fondatrice

Je crois au bien-être qui performe. Pas au confort qui endort.

Il y a des choses qu'on ne dit pas souvent dans le milieu du bien-être.

Que c'est un milieu solitaire. Que derrière la prof de yoga qui rayonne, il y a souvent quelqu'un qui gère seule sa facturation, son démarchage, son insécurité financière; et la pression constante de toujours être le phare pour les autres, sans jamais avoir le droit de vaciller.

Je le sais. Parce que j'ai été cette personne-là pendant plus de dix ans.

Ce que peu de gens savent sur mon parcours

Avant Strong Mama Spirit, avant les programmes corporatifs clé en main, avant les 3 500 heures d'enseignement du yoga dans la grande région de Québec, j'ai travaillé six ans en psychologie, dans un centre spécialisé en dépendance. C'est là que j'ai compris quelque chose que je n'ai jamais oublié : on ne peut pas accompagner quelqu'un sans tenir compte de toutes ses dimensions. Le corps, le souffle, l'énergie, le mental; ce n'est pas des cases séparées. C'est un tout.

C'est aussi là que j'ai vu quelque chose qui m'a profondément frustrée : les outils comme le yoga, la respiration, la pleine présence étaient encore vus comme des extras. Des bonus sympathiques. Pas comme de vrais leviers de transformation.

Moi, je savais que c'était faux. Et j'avais envie de le prouver.

Le point de rupture

En 2018, j'ai quitté le milieu communautaire pour me lancer à cent pour cent en travailleur autonome. Par envie de liberté. Par conviction que le bien-être avait sa place dans les entreprises, les organisations, les équipes qui performent.

Ce que je n'avais pas anticipé, c'est à quel point ce chemin peut être épuisant quand on le fait seule. La solitude du travailleur autonome dans le milieu du yoga est réelle. Tu dois toujours performer, toujours livrer, toujours recommencer ton développement des affaires; pendant que tu gères l'administratif, les horaires, la précarité.

En 2021, la vie m'a placée devant une porte que je n'avais pas choisie. Du jour au lendemain, j'ai dû tout recommencer. Par nécessité. Par survie.

Et c'est là, paradoxalement, que j'ai compris ce que veut vraiment dire être forte.

Pas invincible. Forte. C'est différent.

La vraie force accueille, ressent, encaisse; et elle se relève quand même, pas parce que c'est facile, mais parce qu'elle a choisi de se choisir, jour après jour.

Pourquoi Strong Mama Spirit

Strong Mama Spirit, ce n'est pas juste un nom d'entreprise. C'est un état d'esprit.

C'est pour toutes celles et ceux qui portent beaucoup, qui avancent malgré tout, qui croient que prendre soin de soi n'est pas un luxe; c'est une fondation. Pas le bien-être tout doux, tout zen, tout emballé dans du coton. Le bien-être qui se retrousse les manches, qui se challenge, qui se choisit avec des actions concrètes.

Parce que dans un monde qui encourage de plus en plus de niveler à la baisse, je crois profondément que l'ambition et la bienveillance ne sont pas opposées. Que le courage entrepreneurial et la santé psychologique peuvent coexister. Que la performance et l'humanité se nourrissent l'une l'autre quand on sait comment les aligner.

C'est ça que je construis avec Strong Mama Spirit; un écosystème entièrement dédié au bien-être au Québec, pour les individus et pour les organisations qui comprennent que quand les gens vont bien, tout leur environnement en bénéficie.

Et toi ?

Si tu me lis depuis un moment, tu sais que je parle vrai. Que je ne vends pas du rêve. Que ce que je propose, je le vis moi-même; avec toutes mes contradictions, mes forces et mes cicatrices.

Si tu cherches un espace pour avancer, apprendre et être accompagnée sans qu'on te demande de mettre ta vraie nature au vestiaire; tu es au bon endroit.

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Marie-Pier Durand est fondatrice de Strong Mama Spirit, agence spécialisée en solutions bien-être clé en main pour les entreprises et organisations au Québec. Détentrice d'une formation en psychologie, enseignante de yoga et de méditation depuis plus de dix ans, elle occupe également un rôle de responsable au développement des affaires dans le milieu corporatif. Elle croit que la performance et l'humanité se nourrissent l'une l'autre.