Programme Postural
Atelier interactif pour comprendre et corriger votre posture au quotidien.
Description du service
Le Programme postural, offert par Linda Harrison, est une clinique interactive qui aide les participants à porter plus léger, réduire les tensions physiques et prévenir les déséquilibres corporels qui s’installent insidieusement au fil des années. Cet atelier propose un partage d’informations et des exercices pratiques, accessibles à tous, pour éveiller la conscience de l’importance de la posture et offrir des outils concrets pour la corriger ou la prévenir. Les participants découvriront : comment les habitudes de vie et les positions de travail adoptées depuis des années se répercutent dans le corps et créent des déséquilibres ; l’impact de la posture sur la santé globale : respiration, circulation, digestion, équilibre hormonal et fonctionnement du système nerveux ; des exercices simples et efficaces pour réduire le stress physique et améliorer la mobilité, applicables au bureau, à la maison ou même en voiture. En intégrant ces pratiques, les participants bénéficient d’un meilleur confort physique, d’une réduction de la fatigue et des tensions, et d’une approche proactive pour soutenir leur santé à long terme.