Destinée aux femmes en périménopause ou ménopause, cette clinique vous accompagne pour mieux comprendre et gérer les changements hormonaux.
Découvrez des outils naturels pour apaiser les symptômes, explorez des pratiques de yoga hormonal et redéfinissez cette nouvelle étape de vie avec force et sérénité.
 
OBJECTIFS :
 
-Démystifier la ménopause et normaliser ce processus.
-Identifier les symptômes courants suivants : maux et tensions physiques, irritabilités et sautes d’humeurs,insomnies, bouffées de chaleurs et transpirations excessives, baisse de libido, maux de tête et migraines etc et y répondre avec des outils naturels.
-Explorer des techniques de yoga hormonal pour soutenir l’équilibre physique, énergétique et émotionnel.
-Encourager une vision positive de cette nouvelle étape de vie.
 
Présentée par Linda Harrisson, Directrice de formation, RYT-500