Valérie, passionnée de yoga et de bien-être, souhaite partager les bienfaits de cette pratique, unissant corps et esprit dans l’harmonie et l’équilibre.
Née à Québec, Valérie découvre le yoga traditionnel et l’art de respirer grâce au mouvement l’Art de Vivre, pendant ses études en ethnologie, psychologie et patrimoine à l’Université Laval. 

Elle a voyagé, travaillé et étudié dans la province du Québec et à l’international, notamment au Mexique (formation intensive en Ashtanga en 2015) et en Inde (visite de Rishikesh, réputée capitale du yoga, en 2016). 

Passionnée par le mouvement, les cultures et les médecines traditionnelles, Valérie renouvelle constamment sa pratique et son enseignement. Elle apporte détermination, tolérance, humour et écoute à ses cours, dans une transmission

bienveillante et dynamique. Sa raison d’être est de cultiver la sérénité, l’introspection et la connexion à son environnement, menant vers l’émergence de plus de légèreté
et profondeur dans ses accomplissements!