Ateliers thématiques
Ateliers sur mesure pour développer compétences et équilibre
Description du service
Nos ateliers thématiques sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques de votre organisation ou groupe. Chaque atelier, d’une durée de 60 à 90 minutes, explore un sujet précis : gestion du stress, énergie et posture, concentration, cohésion d’équipe ou équilibre de vie. Avant chaque atelier, nous analysons vos objectifs pour créer une expérience sur mesure, interactive et engageante. Vos participants repartent avec : Des techniques ciblées pour réduire les tensions physiques et les douleurs liées au travail de bureau. Des routines pratiques pour augmenter énergie, concentration et efficacité tout au long de la journée. Des exercices collaboratifs pour renforcer la cohésion et la communication au sein de l’équipe. Des outils concrets pour gérer le stress et les émotions de manière immédiate et durable. Des stratégies simples pour intégrer le mouvement et la pleine conscience dans le quotidien professionnel. Chaque atelier est conçu pour être accessible, concret et applicable, avec un impact direct sur le bien-être, la performance et la motivation de votre équipe. Avec Strong Mama Spirit, vos participants vivent une expérience enrichissante qui dépasse le simple atelier théorique.