Clinique posturale : Porter plus léger pour réduire le stress et les tensions physiques
Une clinique interactive pour tous conciliant partage d’informations pour éveiller la conscience à l’importance de notre posture et outils/exercices de correction ou de prévention.
- Ce que l’on a porté pendant des années ou les positions de travail adoptées au quotidien trouvent souvent refuge de façon subtile dans notre corps; amenant des déséquilibres au niveau postural. À l’ultime, cela impacte notre santé globale : respiration, circulation, digestion, hormones, système nerveux dans un cercle vicieux de maux et maladies à long terme.
Les exercices proposées sont simples, efficaces et peuvent être fait en tout moment en cours de journée (dans l’environnement de travail, à la maison, dans la voiture…).
Durée : 2h00
Coût : 400$
Programme Postural
2h
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