Une clinique pour démystifier et harmoniser le cycle menstruel. Apprenez à reconnaître les fluctuations énergétiques et émotionnelles des différentes phases du cycle, explorez des techniques de yoga hormonal pour soulager les symptômes et cultivez un rapport positif avec votre corps.
Offrez-vous les outils pour vivre pleinement et en équilibre avec votre rythme naturel.
 
OBJECTIFS :
 
-Démystifier les déséquilibres observable la phase de menstruation dans le cycle menstruel.
-Reconnaître les fluctuations et nos déséquilibres physiques énergétiques et émotionnelles qui y sont associées.
-Apprendre des techniques de yoga hormonal pour une meilleur compréhension de la menstruation.
-Appliquer les techniques associées à la phase menstruelles pour rétablir et apaiser les symptômes suivants qui peuvent se manifester en cas de déséquilibre: fatigues, crampes menstruelles, migraines.
-Promouvoir un rapport positif au corps et la menstruation.
 
Présentée par Linda Harrisson, Directrice de formation, RYT-500