Comprendre les bases du souffle pour réguler son énergie et éliminer le stress à la source de maux, tensions, fatigue, déséquilibre hormonal et plus encore.
Tout le monde respire mais très peu de gens savent respirer voir même, très peu connaissent le mécanisme complet de la respiration et son rôle majeur à travers notre santé globale (physique, émotionnel, mental…).
- À quoi sert le souffle ?
- Quel est son mécanisme, son anatomie ?
- Quelles techniques utilisée pour réguler, calmer ou activer le système nerveux ;
- Maitriser le souffle (abdominal-diaphragmatique) qui est à la base de tous les souffles.
Un atelier accessible à tous qui concile le partage d’informations pour une meilleure compréhension/conscience et des techniques de souffles.
Les techniques proposées sont simples, efficaces et peuvent être fait en tout moment en cours de journée (dans l’environnement de travail, à la maison, dans la voiture…).
Clinique de respiration
*1. Réservations* - Les réservations pour les cours de yoga et autres services de bien-être peuvent être effectuées en ligne via notre site web ou en contactant notre équipe directement. - Le paiement complet est requis au moment de la réservation pour garantir votre place.
*2. Annulations et Remboursements* - Les annulations effectuées plus de 48 heures avant le début du cours ou du service seront entièrement remboursées. - Les annulations effectuées entre 24 et 48 heures avant le début du cours ou du service seront remboursées à 50 %. - Les annulations effectuées moins de 24 heures avant le début du cours ou du service ne seront pas remboursées. - En cas d’annulation de notre part, un remboursement complet ou un crédit pour un futur cours vous sera offert.
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